Салат «Мелодия» простой.
Уровень сложности: Легкий Время приготовления: 10 мин. Кол-во порций: 3
И ТАК ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ приготовим салат мелодия который не только вкусный но и полезен так как он очень сбалансирован по калориям и полезными свойствами
И так перед началом убедитесь в свежести ваших ингредиентов
(Всего 576 просмотров, 1 за сегодня)
Ингредиенты:
- капуста свежая - 400г
- морковка свежая - 100г
- фасоль вареная - 100г
- оливковое масло - 50г
- лимон - 1шт
- зелень - на усмотрение
и так начнем ,нарезаем капусту мелкой соломкой
после чего натираем морковку через терку последовательно добавляя ее к капусте
потом промываем фасоль холодной водой и добавляем туда же к остальным ингредиентам
после этого выжимаем сок 1-2 лимонов на усмотрения и разбавляем сок с оливковым маслом хорошо перемешав ..
добавляем зелень, перемешиваем все до однородной массы и салат готов ) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
