Уровень сложности: Легкий Время приготовления: 7 мин. Кол-во порций: 1
Срочно нужен салат – легкий и вкусный, сытный и приятный во всех отношениях? Мне лично помогает такой вариант – быстрый! Он и в готовке быстр, и в поедании – сметается в одно мгновение. Попробуйте, увидите.
(Всего 138 просмотров, 1 за сегодня)
Ингредиенты: - Помидоры - 70 гр.
- Огурцы - 70 гр.
- Яйца - 1 шт.
- Зелень - по вкусу
- Шпроты - 3-4 рыбки
- Специи - по желанию
Яйцо поставим вариться. Это, конечно, если нет у вас запасов. Я люблю наготовить всего, чтобы под рукой было. Яйца режем на четвертинки.
В салате основой служат шпроты. Сытно, полезно, жутко вкусно, если брать консервы хорошего качества. Откроем банку и выложим в тарелку, пусть масло стекает.
Огурчиков сейчас на рынке – море морское. У кого есть огород, тоже уже есть на грядке свеженькие. Нарежем так, чтобы удобно было есть.
Помидоры еще не продаются те, что с огорода. Но у нас же точно есть пара-тройка плодов? Желательно нарезать тонкими кружками.
Зелень тут не только служит украшением. Нам же важно витаминами запастись максимально? Вот и давайте положим лист салата, укроп и петрушку.
Складывать можно на усмотрение. Кстати, если все порезать, было бы удобнее, но у нас быстрый салат! Кладем так, чтобы удобно и красиво было. не забываем чем-то заправить по вкусу. Вон как аппетитно!
Похожие рецепты