Уровень сложности: Легкий Время приготовления: 3 мин. Кол-во порций: 1
Вкусный, полезный и питательный салат из яблок, орехов и закваски, специально для тех, кто следит за фигурой.
Часто ем такое блюдо на завтрак или ужин.
А самое главное – готовится максимально быстро!
(Всего 71 просмотров, 1 за сегодня)
Ингредиенты: - Яблоко - 1 шт
- Орехи грецкие - 2 шт
- Закваска - 1 стакан
Для приготовления салата из яблок, орехов и закваски, нам потребуется минимум ингредиентов, но они принесут много пользы, как для здоровья, так и для фигуры, если употреблять данное блюдо регулярно.
Для начала подготовьте яблоко, грецкие орехи и стакан закваски. Уверена, что данные продукты должны быть в холодильнике практически у каждой хозяйки.
Помойте яблоко под проточной водой, разрежьте его напополам. Теперь очистите от косточек.
Затем порежьте фрукт на произвольные кусочки. Но не стоит мельчить, чтобы не пускать сок и придать больше свежести готовому изделию.
Почистите орехи и добавьте их в миску к яблокам. Кусочки орехов также не должны быть мелкими.
Ну и в завершении – залейте всё закваской и перемешайте. Я использовала самую дешёвую закваску, содержащую 0% жирности, но вы можете выбрать любую другую. Экспериментируйте)
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты