Уровень сложности: Легкий Время приготовления: 7 мин. Кол-во порций: 1

Срочно нужен салат – легкий и вкусный, сытный и приятный во всех отношениях? Мне лично помогает такой вариант – быстрый! Он и в готовке быстр, и в поедании – сметается в одно мгновение. Попробуйте, увидите.

Ингредиенты:
  • Помидоры - 70 гр.
  • Огурцы - 70 гр.
  • Яйца - 1 шт.
  • Зелень - по вкусу
  • Шпроты - 3-4 рыбки
  • Специи - по желанию

    Яйцо поставим вариться. Это, конечно, если нет у вас запасов. Я люблю наготовить всего, чтобы под рукой было. Яйца режем на четвертинки.

    яйцо на части порезано

    В салате основой служат шпроты. Сытно, полезно, жутко вкусно, если брать консервы хорошего качества. Откроем банку и выложим в тарелку, пусть масло стекает.

    гпроты в тарелке

    Огурчиков сейчас на рынке – море морское. У кого есть огород, тоже уже есть на грядке свеженькие. Нарежем так, чтобы удобно было есть.

    огурец нарезан

    Помидоры еще не продаются те, что с огорода. Но у нас же точно есть пара-тройка плодов? Желательно нарезать тонкими кружками.

    режутся помидоры

    Зелень тут не только служит украшением. Нам же важно витаминами запастись максимально? Вот и давайте положим лист салата, укроп и петрушку.

    вымытая зелень

    Складывать можно на усмотрение. Кстати, если все порезать, было бы удобнее, но у нас быстрый салат! Кладем так, чтобы удобно и красиво было. не забываем чем-то заправить по вкусу. Вон как аппетитно!

    салат выложен